デューク更家の美ウォーキングダイエット
デューク更家の美ウォーキングダイエットデューク更家
おすすめ度 ★★★★★
★★★★★ 2003-11-07 さらに詳しく濃い内容
デューク更家氏のウォーキング教本、何冊目でしょうか？
今回も今まで同様、同じエクササイズ効果有りのウォーキングが載っています。
でも写真が細かくしっかりとわかりやすく動作を撮影しているように思えます。
他、幸運を呼ぶ/恋人とうまくいく/仕事がうまくいく等の動きもそれぞれ紹介されていて実践あるのみです。
疑うよりもやってみるべし！という前向きな内容で元気になれそうです。
本の最後のほうには、グー・チョキ・パーでの歩き方兼人間性を当てはめていて、これまた納得の理論！そして見事に私のも当てはまっていました・・流石。
またまた今回も面白い、役立つ内容です。新たな一冊、お勧めします。
>>デューク更家を見る