いいことがいっぱい起こる歩き方
いいことがいっぱい起こる歩き方デューク 更家
おすすめ度 ★★★★★
★★★★☆ 2005-04-14 きれいに歩くこととその効果
無理に走ったり、運動しなくても、歩き方を意識するだけで、美しくなったり、リラックスできたらこんなに効率のいいことはないだろうと思う。
なぜなら、一日のうちに走ることは、意識しないとできないけれども、
誰でも歩くことはしているだろうと思うからだ。
この本には、歩くことで、やせられたり、ストレスを解消したりする方法が書いてある。少し、読むのに気合がいる。文字で（挿絵もあるが）、こうやって、こうやってこうやると、いいというように書いてあるので、読みながら実行するということをする必要がある。
歩き方をきれいにするには、実際にレッスンを受けるのが、一番いいのだと思う。本では、歩き方に対する考え方とか哲学とか（書いてあるけど）をもっと書いて、そのなかで、ちょこっと歩き方の真髄みたいなものを紹介するのにとどめておいても良かったのではないかなと思う。
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