NHK おしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ 第1巻 美しくダイエット
NHK おしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ 第1巻 美しくダイエットデューク更家
おすすめ度 ★★★★☆
★★★★☆ 2005-02-10 デューク更家のウォーキングエクササイズきれいに歩く美しくなる
結構、わかりやすくて良かったです。ビデオで見ていると簡単そうですが、実際やってみると割ときつい。まだはじめたばかりですが、効きそうな気がします。がんばって、続けたいなあとおもいます。
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